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40대 이후 꼭 먹어야 할 7가지 식품은?...
혈압을 내리게 하는 "통곡물"
참당귀, 동맥경화증 개선 효과 있다....
사람이 가장 소중한 자산
가르침의 징검다리
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가르침의 징검다리
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시골 분교 초등학교에서 교사로 근무했을 때 일입니다. 이렇게 외진 곳에 초등학교가 유지될 수 있는지 신기할 정도로 작은 시골 마을에서 교편을 잡고 있었습니다. 맑은 공기와 인심 좋은 어르신들, 순...
by.
농팜
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2018-05-02
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187
사람이 가장 소중한 자산
평균
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피아니스트이자 폴란드의 총리였던 파데레프스키가 있었습니다. 그의 재임 시절 폴란드는 1차 세계대전으로 인해서 극심한 식량난에 시달렸습니다. 다른 유럽 국가에 식량 지원을 요청했지만 거절당했습...
by.
농팜
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2018-05-02
0
183
혈압을 내리게 하는 "통곡물"
평균
0.0
통곡물이 건강에 좋다는 사실은 익히 알고 있다. 여러가지 곡물로 밥을 짓는 가정이 늘었으며 바쁜 직장인들은 통곡물 후레이크나 선식으로 간단한 아침식사를 해결한다. 모든 식사를 통곡물로 하지 않아...
by.
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2018-03-15
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262
참당귀, 동맥경화증 개선 효과 있다.
평균
0.0
참당귀가 장내 콜레스테롤 흡수를 억제하고 혈중 농도를 감소시켜 동맥경화증과 같은 질환을 개선하는데 유용한 약초인 것으로 나타났다. 참당귀 뿌리는 피를 만드는 조혈작용이 우수해 빈혈증이나 부인...
by.
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2018-03-15
0
251
40대 이후 꼭 먹어야 할 7가지 식품은?
평균
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1. 닭고기 단백질이 풍부하다. 특히 닭 가슴살에는 단백질이 많이 함유돼 있다. 단백질을 적당히 섭취하면 효과적인 체중 관리와 근육 형성에 좋다. 2. 토마토 토마토에는 라이코펜이라는 항산화 물질...
by.
다듬이
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2018-03-14
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by. 118.222..
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268일 22시간 51분 11초전
전남농업박물관, 꽃 향기 ...
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